Όταν είσαι υπέρβαρος σου συμβαίνουν δύο πράγματα: είτε μετράς και μετανοιώνεις για κάθε μπουκιά που τρως αλλά την τρως γιατί απλώς σε ευχαριστεί, είτε ΛΕΣ (στους άλλους, όχι στον εαυτό σου!) ότι αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι και δεν μετράς και…